Vor kurzem wurde ein Client beschrieben eisiger Kernschmelze sie und ihr Ehemann hatte mit einer anderen. Dies ist nicht selten ein Ereignis in das Leben der Paare Ich sehe. Ich bemerkte, begann ich, über eine Vielzahl von therapeutischen Frames konnte ich nutzen und Richtungen Ich könnte zur Erleichterung der Client sich selbst Exploration und einen Weg finden, zu verstehen, eine solche Schwierigkeit und akzeptable Alternativen gefunden. Dann geschah etwas anderes.

Ich stellte fest, ich bin viel besser vertraut mit diesem "eisigen Kernschmelze" Erfahrung als ich Sorgfalt zugeben. Ich so oft hinter den Erwartungen Ich habe von mir selbst als Mann, Mensch und Therapeut. Dann habe ich daran erinnert, eine Zeile Ich habe gehört, in einem Workshop unter der Leitung von Stephen Levine, "Habt Erbarmen. Erbarme dich." Pema Chodron auch diese Adressen in ihrem Buch "The Wisdom of No Escape".

Wir sind alle so menschlich, so unvollständig, so mangelhaft und oft haben diese hohen Erwartungen an uns selbst und andere. Diese können die Bühne für ein Leben der ungedeckten Erwartungen und eine lange und schmerzhaft Traverse des Lebens. Natürlich gibt es Fälle, in denen wir uns schneiden oder andere zu viel locker.

Oft möchten wir so viel von den anderen und uns. Was wäre ", erbarme dich" tatsächlich aussehen. Es könnte bedeuten, Mitgefühl für mich selbst und andere. Ich bin mir bewusst, dass ich helfen wollen meine Kunden frei von Leid und glücklich zu sein. Manchmal ist dies ein edles Furnier für mein Wunsch, meine Kunden denken hoch über mir und beziehen die Menschen zu mir, damit ich kann das Prestige, das Einkommen, das Leben ich phantasieren.

Vielleicht in dem Moment, als mein Mandant erzählt mir von ihrer wehe ich konnte einfach hören mit einem mitfühlenden Herzen, nicht zu schnell zu beheben oder zu ändern oder sie entlasten sie von ihrem Elend. Bowlby sprach von Wesen mit einem Client "ohne Hoffnung und ohne Erwartung". Erstaunlicherweise, wenn ich dies tun kann, ich kann meine Aufmerksamkeit weniger abgelenkt ist mit meinem Bemühen, die wirksam, wunderbare und erfolgreiche Therapeuten. Ich kann erkennen, eigene Vertrautheit mit meinen Klienten Schmerz und Frust. Ich kann sein, dass mehr in vollem Umfang präsentieren mit meinem Client und damit sie lernen kann, dass die Schmerzen nicht immer etwas zu beheben, zu vermeiden oder weglaufen.

So oft ich und meine Kunden, vielleicht wollen Sie auch versuchen verzweifelt um das Leben der Arbeit, machen sie aussehen wie "es sollte". Ich habe entwickelt ein Ideal, eine Vorstellung von der Art, wie es sein sollte, eine Vorlage. Richard Schwartz (IFS), bezeichnet dies als "Scheinselbständigkeit". Unsere Reaktion ist oft zu bekommen, damit Sie über das Leben und / oder uns, wenn unsere Erfahrung von uns selbst oder die anderen nicht passen unsere Vorlage. Dann haben wir glaube, es ist etwas falsch mit "Leben". Vielleicht arbeiten wir wie die sprichwörtliche "Hammer-Mechaniker", damit "Leben" passen unsere Vorlage. Es mag sein, klug zu erkennen, das ist einfach das Leben passiert.

Dies ist nicht Verzweiflung, über die Aufgabe, über die anhaltenden Missbrauch. Es geht um eindringende auf unserer Sucht nach Vergnügen, mit Leben herausfinden, wie ich (ego) wollen.

Wenn wir dies tun wir es möglich, dass sich genauso elend wie zuvor. Und vielleicht nur Trauer, Akzeptanz und Gelassenheit werden können Beginn.

Dennis Thoennes, Ph.D., ABPP, ist ein Therapeut in die private Praxis in Redmond, wird hören, Pflege und helfen Ihnen erfahren, was Sie und helfen Ihnen bei Sinne, Wirksamkeit und Frieden. Dennis kann erreicht werden durch ihre Profil-Seite hier: Http://www.goodtherapy.org/m15_view_item.html?m15:item=drdt% 40redmondtherapy.com oder http://www.goodtherapy.org/Jacksonville-therapy.htm

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