Lebensmittel-Allergien

Die Lebensmittel, dass Erwachsene oder Kinder reagieren, sind die Lebensmittel, die sie essen oft

Ein Lebensmittel-Allergie ist definiert als ein individuelle unerwünschte Reaktion auf Lebensmittel. Fast alle Lebensmittel auslösen können eine Reaktion in einer Person, die anfällig. Andere Bedingungen für die Lebensmittel-Allergien sind "Lebensmittel-Unverträglichkeiten und Ernährung Empfindlichkeiten."

Für Erwachsene, die gemeinsame Lebensmitteln, die allergische Reaktionen verursachen gehören: Schalentiere wie Garnelen, Krebse, Hummer und Krabben. (Von beachten, wenn Sie allergisch gegen ein von der Shell Fisch, Sie sind wahrscheinlich allergisch gegen andere oder alle von ihnen.); Erdnüsse, ein Legumen; Nüsse wie Walnüsse, Fisch und Eier. Erwachsene in der Regel nicht verlieren ihre Allergien.

Kinder sind etwas anders. Der gemeinsame Lebens-Allergene, dass Probleme bei Kindern sind Eier, Milch, und Erdnüsse. Kinder können manchmal hinauswachsen werden. Kinder sind eher hinauswachsen Allergien auf Milch oder Soja als Allergien gegen Erdnüsse, Fisch oder Garnelen.

Diese Lebensmittel-Allergien können dazu führen, dass katastrophale Ereignisse geschehen. Die Reaktionen reichen von Hautausschlägen, Schmerzen, zu anaphylaktischen Schock.

Beim Versuch, um herauszufinden, ob und welche Lebensmittel Sie haben ein Problem mit, ist es sehr wichtig, um ein genaues Tagebuch über Ihre tägliche Essen und Trinken Aufnahme. Sie müssen auch schreiben Sie im Detail die Symptome, dass Sie sich Fällung. Ohne dies gibt es keine Hoffnung bei der Suche nach was ist maroden Sie. Halten Sie ausführliche Aufzeichnungen!

Kann Medikament Allergien beeinflussen, wie Sie essen? Absolut!. Zum Beispiel, Jeder von Euch, hat eine Allergie gegen Penizillin zum Beispiel müssen vorsichtig sein, beim Kauf und Verzehr der Feder Tiere wie Hühner-, Puten-, Schweine-, etc. Diese Tiere gehalten werden, die in knappen Viertel klettern über einander ständig und kratzen sich gegenseitig Infektionen der Haut verursachen. Diese Tiere können nicht verkauft werden, mit diesen Infektionen. Ihre Halter sind bekannt zu geben, diese Tiere Penicillin, um diese Infektionen, so dass sie verkauft werden können.

Die Menge des Medikaments kann nach wie vor hoch in einigen dieser Tiere. Anaphylaktische Reaktionen und sogar zum Tod von Penicillin Allergien aufgetreten sind von Menschen essen diese Tiere. Seien Sie einfach vorsichtig sein. Kaufen Sie das Fleisch aus der Feder Tiere, die keine Antibiotika und Sie werden gut.

Ich kann nicht glauben, dass ich bin allergisch gegen Lebensmittel! Könnte es sein, etwas anderes? Absolut! Es ist eine kleine Sache namens Konservierungsstoffe. Konservierungsmittel werden in Lebensmitteln, so dass sie zuletzt eine längere Zeit, so dass ihre finanziellen Wert realisiert werden.

Derzeit, Konserven zum Beispiel haben eine Haltbarkeit von 7 Jahren. Was bedeutet das? Das bedeutet, dass die Dose von Lebensmitteln verzehrt werden können und daher verkauft für diesen Zeitraum der Zeit. Vor Jahren, die Haltbarkeit für Lebensmittel in Dosen war 3 Jahre. Wie haben sie verlängern die Zeit? Konservierungsstoffe!.

Wussten Sie, zum Beispiel, dass eine beliebte Marke von Erdnussbutter hat mehr als 120 Konservierungsmittel in sie. Nicht erstaunlich, dass eine solide? Es tut mir. Einzelpersonen wie können Sie sicher sein, allergisch gegen jede dieser Konservierungsstoffe. Seine sehr schwer zu finden, die ein Konservierungsmittel, dass Sie allergisch auf.

Auch, vergessen Sie nicht, Lebensmittel Färbungen. Viele Menschen sind allergisch auf die verschiedenen Lebens-Färbungen. Am häufigsten ist rot färben # 3

Wie finden Sie heraus, ob Sie eine Allergie oder Empfindlichkeit zu einem Lebensmittel, Konservierungsmittel oder Farbstoff?

Das erste, was Sie tun müssen, ist ein Verdacht besteht, dass Sie ein Problem haben. Es gibt einen Unterschied zwischen einem offenen Allergie und einer Empfindlichkeit. Die Allergie wird dazu führen, dass manifester Symptome wie Nesselsucht, Ausschläge in einigen Fällen Anaphylaxie. (Überempfindlichkeit vor allem bei Tieren auf eine Substanz, wie die Außen-Protein oder ein Medikament, das heißt, die durch Exposition gegenüber einer ausländischen Stoff nach einer ersten Exposition.). Ein Lebensmittelunternehmer Sensibilität führt dazu, dass subtile Beschwerden wie z. B. eine allgemeine Unbehagen Fällen. Vielleicht ein Anstieg in Ihrem Herzfrequenz, übermäßiges Aufstoßen oder Blähungen oder Magen Distension. Sie können auch erschöpft fühlen.

Das nächste, was Sie zu tun haben, und vielleicht auch seine das wichtigste ist zu lesen, die Etiketten der Lebensmittel, die Sie kaufen. Sie muss zu einem Detektiv! Die meisten Lebensmittel mit dem gleichen Konservierungsstoffe. Wenn nach dem Lesen des Labels, die Sie identifizieren ein Konservierungsmittel, das aus, damit meine ich, dass ein Konservierungsmittel ist nur in einem der Lebensmittel, die Sie essen, dass Konservierungsmittel Mai werden die Übeltäter. Einfach beseitigen, dass ein Lebensmittel. Sie werden wissen, nach 4 Tagen, wenn das ist die Lebens-und Konservierungsmittel, dass die Ursache Ihres Problems. Nun zu erkennen, wenn Sie reagieren sensibel auf die Lebensmittel oder Konservierungsmittel, essen die Lebensmittel frisch und sehen, ob es Ursachen Sie haben die gleiche Empfindlichkeit Reaktionen. Wenn die Antwort "ja", dann Ihre Empfindlichkeit ist es, das Essen. Wenn die Antwort lautet "Nein", dann die Empfindlichkeit ist es, die Konservierungsmittel. An diesem Punkt, müssen Sie dann zu beseitigen, dass Konservierungsmittel aus Ihrer Ernährung. Die einzige Möglichkeit, dies zu tun, die erfolgreich ist, lesen Sie alle Etiketten.

Einfache Test!

Es ist eine einfache und effektive Methode, um festzustellen, ein Lebensmittel entweder allein oder mit einem Konservierungsmittel Mai werden, wodurch Sie ein Problem. Es ist nicht 100% effektiv. Aber es wird Ihnen ein Hinweis. Es ist die "Impuls-Test." Seine einfach zu führen. Vor dem Verzehr der Lebensmittel, nehmen Sie Ihren Puls für eine komplette Minute. Einfach die Anzahl der mal, dass Ihr Herz schlägt in einer 1-Minuten-Zeitraum. Nun nehmen Sie eine kleine Zaubertrank des Lebens, die Sie planen zu essen. Legen Sie es in Ihrem Mund. Nicht zerkauen es, einfach legen Sie sie in Ihrem Mund. Warten Sie etwa 30 Sekunden und starten Sie dann Ihre Zählung Herz schlägt wieder für eine weitere Minute. Wenn Ihre Herzfrequenz erhöhen 4-5 Schläge pro Minute, dann gibt es eine gute Chance, dass das Lebensmittel Sie sind über zu essen wird dazu führen, dass Sie zu einer Empfindlichkeit Reaktion.

Nicht so einfach?

Wenn das, was wir oben beschrieben nicht helfen Sie identifizieren Ihre Übeltäter Lebens-oder Konservierungsmittel, dann brauchen Sie auf, auf die Beseitigung Diät. Die Beseitigung Ernährung ist sehr effektiv. Aber es dauert seine Zeit. Da die Ernährung der Name besagt, benötigen Sie, um Lebensmittel aus Ihrer Ernährung. Sie tun dies ein Lebensmittel zu einer Zeit.

Wir schlagen vor, dass vor der Erstellung der ersten Beseitigung, die Sie schreiben Sie genau, wie Sie sich fühlen. Dann beseitigen, dass ein Lebensmittel. Diese Lebensmittel müssen beseitigt werden gerade für 4 Tage, um festzustellen, ob es ist, wodurch Sie irgendwelche Probleme. Jeder Tag der Beseitigung, müssen Sie Zeitschrift, wie Sie sich fühlen. Am Ende des vierten Tages, vergleichen Sie Ihre Journal-Einträge. Wenn Sie das gleiche Gefühl, am Ende von Tag 4, wie Sie ausgeführt haben, bevor die Beseitigung, dann, dass ein Lebensmittel ist nicht der Übeltäter. Sie müssen dafür sorgen, dass versucht verschiedene Lebensmittel ein zu einer Zeit, für die 4-Tage-Frist, bis Sie den Übeltäter. Es könnte eine Weile dauern.

Denken Sie daran, Ihre Probleme können durch mehr als ein Lebensmittel. Das ist der Grund, warum der Zeitschrift ist so wichtig. Wenn sagen, vor der ersten Nahrungs-Beseitigung Sie hatten 6 Symptome. Jetzt, nachdem die Beseitigung dieses Lebensmittel, haben Sie 3 Symptome. Dann brauchen Sie zu beseitigen, dass die Lebensmittel aus Ihrer Ernährung. Nicht aufhören es aber! Sie müssen jetzt noch zu beseitigen einem anderen Lebensmittel. Wenn Sie der Meinung sind die gleichen, dass nach dem Essen ist beseitigt für 4 Tage, dann versuchen Sie ein anderes Lebensmittel. Dieser Vorgang kann über einen Monat bis zu komplett!

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Diana Corso ist der Herausgeber von NutritionalUpdates.

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